Ens encanta estimular els nostres sentits, i l’olfacte n’és un dels més poderosos. A casa, sovint utilitzem l’encens com a ambientador, però també el cremem per a neteges energètiques o per crear un ambient de calma. Però, sabem realment què estem cremant? Què conté l’encens que utilitzem?

Segons una anàlisi realitzada per l’OCU, molts encensos i ambientadors comercials contenen una gran quantitat de substàncies tòxiques, al·lèrgenes i contaminants que empitjoren la qualitat de l’aire a casa nostra. Algunes d’aquestes substàncies estan fins i tot catalogades per l’Organització Mundial de la Salut (OMS) com a altament cancerígenes.

Substàncies com el formaldehid, el benceno, els ftalats i les fragàncies sintètiques són només algunes de les que podem trobar en aquests productes. Malauradament, no existeix una regulació suficient que obligui els fabricants a detallar les substàncies que inclouen en aquests productes ni a garantir que siguin segurs per a la salut.

Què podem cremar per evitar aquests tòxics?

La resposta és senzilla: l’encens natural. Un encens fet exclusivament amb plantes, resines i gomes naturals, preferiblement d’origen local i recol·lectades de manera responsable. Així, podem gaudir dels beneficis de l’olfacte sense exposar-nos a substàncies nociuses.

Elaborar el teu propi encens natural no és només una pràctica sana, sinó també un ritual profundament connectat amb la tradició i la cultura de moltes societats arreu del món. Des de fa mil·lennis, l’encens ha estat utilitzat per netejar espais, persones i objectes de càrregues negatives, així com per restaurar l’equilibri i fomentar la connexió espiritual. A més, pot ser una forma de celebrar i elevar la nostra energia personal.

Què és realment l’encens?

Avui dia, solem anomenar “encens” a qualsevol producte que es cremi per generar aroma. Tanmateix, la paraula prové del llatí incensum, que és el participi de incendere, que significa “cremar” o “encendre”. Originalment, el terme es referia a les resines aromàtiques naturals, com les que arribaven a través de la Ruta de la Seda des de la península aràbiga, en forma de resina de l’arbre Boswellia. Aquesta resina era tan valuosa que es coneixia com a “francincens” o “encens pur” per distingir-la dels altres tipus d’encens.

Amb el temps, s’han descobert altres resines de diferents arbres i plantes que podem utilitzar per elaborar el que avui considerem encens. A més de resines, aquests poden contenir flors, fulles, llavors o escorces de plantes. Així, no només podem triar les fragàncies que més ens agraden, sinó també aprofitar les propietats i simbolismes associats a cada planta.

Els beneficis de l’encens natural

El fum de l’encens natural té un efecte notable en l’ambient: pot alterar l’estructura molecular de l’aire i influir en l’energia que ens envolta. A més, les nostres connexions nervioses amb l’olfacte estan directament vinculades amb l’hipotàlam, la part del cervell que regula les emocions i les respostes físiques. Un bon encens natural pot estimular aquesta connexió, produint efectes tant físics com psicològics: des de l’alleujament de l’estrès fins a l’increment de la concentració o la calma interior.

Segons l’aroma que escollim, podem combatre emocions negatives i crear un ambient que afavoreixi el benestar, l’equilibri i la relaxació. L’encens, per tant, no només és un element decoratiu o agradable, sinó una eina poderosa per a l’auto-cura.

Però més enllà dels beneficis físics i ambientals, hi ha un aspecte essencial que sovint oblidem…L’elaboració d’encens natural va molt més enllà de barrejar ingredients. És un ritual en si mateix. Quan manipulem plantes, resines, llavors o escorces, entrem en una relació directa amb la natura i amb els seus ritmes. Aportar una intenció conscient durant el procés —sigui calma, protecció, neteja o celebració— transforma l’encens en alguna cosa viva, carregada de significat. Cada gest, cada aroma i cada textura ens connecta amb una saviesa ancestral que recorda que no només cremem matèria, sinó també voluntat, presència i respecte. En aquest acte senzill i profund, la màgia no és altra cosa que l’atenció plena i la connexió amb allò natural.

Fes el teu propi encens: una pràctica senzilla i saludable

Elaborar el teu propi encens a casa és una pràctica senzilla, econòmica i molt gratificant. És una manera d’assegurar-te que el que cremes és 100% natural i segur per a la teva salut, ja que pots controlar els ingredients i les fonts d’on provenen. A més, pots aprofitar materials de proximitat i fins i tot fer ús de deixalles orgàniques, com restes de poda de plantes que s’han fet de manera responsable.

Aquesta pràctica no només té beneficis per a la salut, sinó també per al medi ambient. Ens permet evitar la compra de productes amb envasos plàstics i generació de residus, i és una manera de deslliurar-nos de la dependència d’un mercat que, sovint, no és conscient de l’impacte que té sobre el nostre entorn.

En definitiva, elaborar el teu propi encens natural no només és un gest de cura personal, sinó també una forma de connectar amb la natura i amb la tradició ancestral. Un petit ritual que, a més de perfumar l’aire, pot enriquir la teva vida de manera profunda i significativa.